Logo

Pubers kunnen niet plannen!

Door Inga

Pubers kunnen niet plannen! Oh nee? Met de juiste begeleiding kan iedereen plannen. Ook pubers!

Het puberbrein is nog ‘under construction’. Dit heeft voor- en nadelen. Een groot voordeel is dat pubers bijvoorbeeld uitblinken in muziek en sport of ‘out of the box’ denken. Een puber kan dus creatief denken. Helaas is er ook een groot nadeel: een puber heeft moeite met complexe vaardigheden, zoals plannen en organiseren. Dat is ook de reden waarom pubers moeite hebben om bijvoorbeeld op tijd op te staan en waarom zij het huiswerk vaak op het laatste moment maken. Plannen is één van de elf executieve functies (gedrags-en denkvaardigheden) welke gedurende de puberleeftijd nog volop in ontwikkeling zijn. Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat het voorste gedeelte van de hersenen, de prefrontale cortex, belangrijk is voor het aansturen van de executieve functies en het daarbij horende gedrag. De hersenen ontwikkelen zich van achter naar voor en van binnen naar buiten en zijn pas rond het 23ste levensjaar volgroeid. De executieve functies zijn dus pas op latere leeftijd ontwikkeld. Dit verklaart waarom veel pubers moeite hebben met zelfsturing en het maken van een planning, maar met de juiste tools en begeleiding kunnen zij dit wel leren.

Wat levert plannen nou eigenlijk op?

Een goede planning helpt pubers om het maak- en leerwerk binnen redelijke tijd af te krijgen. Hierbij moeten zij rekening houden met een korte termijnplanning (maakwerk) en een lange termijnplanning (werkstukken/toetsen). Door belangrijke taken op te schrijven ondersteun je je geheugen. Een goede planning zorgt ervoor dat schooltaken goed en op tijd afgerond worden en dat er ook nog genoeg vrije tijd over blijft voor leuke dingen, die veel belangrijker zijn voor een puber dan het opgegeven huiswerk. Een planning zorgt voor rust, reinheid en regelmaat en hierdoor werkt je brein veel effectiever.

5 feiten waarom plannen belangrijk is (niet alleen voor pubers!!)

Feit #1: Plannen zorgt voor rust
Veel leerlingen checken dagelijks Magister of andere kanalen voor hun huiswerk, maar schrijven hun huis- en leerwerk niet in een agenda. Het is wel belangrijk dat al het huiswerk en andere activiteiten op één plek bij elkaar komen. Dit helpt de leerling om betere leerprestaties neer te zetten. Door een dag- en een week/maandplanning bij te houden in een agenda, brengt de leerling structuur aan in zijn werk. Hij creëert daarmee overzicht in al zijn taken. Leerlingen creëren daardoor meer rust in hun hoofd, zij hoeven niets te onthouden en hoeven ook niet bang te zijn iets te vergeten. Alles is na te lezen in de agenda.

Feit #2: Plannen voorkomt stress
Een planning zorgt ervoor dat een leerling precies weet wat hij/zij moet doen. De leerling heeft alles goed op een rijtje gezet en heeft een overzicht over de lange termijn, daardoor ervaart de leerling minder stress. Belangrijk is hierbij dat de leerling zich ook houdt aan de gemaakte planning.

Feit #3: Plannen voorkomt een vol hoofd
Door een volgorde van leer- en huiswerk op te schrijven, weet de leerling precies waar hij/zij aan toe is. De leerling hoeft dus niet meer na te denken over wat prioriteit heeft en wat niet. Daardoor ontstaat er ruimte in het hoofd en zal de leerling met meer concentratie kunnen werken.

Feit #4: Plannen zorgt voor meer productiviteit
Doordat een leerling plant, zal de leerling ook veel efficiënter werken. Door structuur aan te brengen, overzicht te creëren en meer concentratie voor het werk te hebben, wordt de leerling meteen productiever en zal de leerling in de geplande tijd meer werk afkrijgen dan zonder planning.

Het plannen in een papieren agenda verhoogt daarnaast ook de productiviteit. Veel leerlingen gebruiken hun smartphone om hun huiswerk te bekijken en raken dan sneller afgeleid door binnenkomende whatsapp berichtjes, Snapchat of andere social media. Het leren is dan minder effectief en de leerling heeft veel meer tijd nodig voor al zijn huiswerk.

Een papieren agenda stuurt geen berichten en zorgt voor minder afleiding. Vul dus eerst je planning in met behulp van je smartphone en leg de telefoon dan weg. Wedden dat er meer tijd over blijft voor leuke dingen!?

Feit #5: Plannen zorgt voor meer regelmaat
Een agenda geeft regelmaat. De leerling hoeft niet dagelijks erover na te denken wat hij/zij moet doen, dat kost alleen maar energie. Een planning zorgt ervoor dat de leerling precies weet wanneer hij/zij wat gaat doen. Als een leerling elke dag in zijn/haar agenda kijkt en doet wat hij/zij moet doen, is de leerling regelmatig met school bezig en zorgt hij/zij dat werk op tijd af is en verbetert zo ook de leerprestaties.

Plannen heeft heel veel voordelen, maar is voor leerlingen een enorme uitdaging. Wil je wat tips om te leren hoe je beter kan plannen? Houd dan onze website en onze social mediakanalen in de gaten.

Hier alvast tip #1:
Gebruik om te plannen een weekagenda en markers om belangrijke activiteiten te markeren.

Bronnen:
Meer leren in minder tijd, Ankie Remijn
Executieve functies in ontwikkeling, zelfsturing en het kinderbrein, Diana Smidts (artikel)
Handboek Leren Leren, Inge Verstraete & Karin Nijman

Direct aanmelden